Hace frío. Esta seco. es invierno
Durante los meses de invierno, es probable que haga funcionar su sistema de calefacción para mantenerse caliente y evitar las temperaturas brutalmente frías, y querrá quedarse adentro, lo más cómodo posible. El calor constante, especialmente con las ventanas y puertas cerradas, puede hacer que el aire de su hogar se sienta viciado y seco.
Es genial mantenerse en el calor, pero sin una ventana o puerta abierta, la calidad del aire empeora en su hogar y, a menudo, el mismo aire recircula. Combata este problema, mientras se mantiene abrigado y cómodo, con estos consejos para mantener una calidad de aire saludable en el hogar durante el invierno.
Limpia tu casa
Es hora de llevar la limpieza de primavera al comienzo del invierno. Por supuesto, desea mantener un hogar limpio en todo momento, pero es aún más esencial pasar la aspiradora y el polvo durante los meses de invierno. Debido a que hay poco flujo de aire, el polvo se puede acumular y los olores tienden a permanecer más tiempo.
Adquiera el hábito de pasar la aspiradora cada pocos días, o incluso diariamente si tiene mascotas en su hogar. Lo mejor es usar una aspiradora con filtro HEPA, ya que recoge el polvo y la caspa con mayor eficacia. Además, recuerde desempolvar áreas de su hogar que rara vez se ven, como debajo de su cama o escritorio.
Si usted o alguien en su hogar tiene alergias, el invierno puede ser una de las peores estaciones. Limpie, desempolve y desinfecte regularmente su hogar para mantener a raya las alergias y las enfermedades.
Crear humedad
Con el calor seco viene el aire seco. Para controlar la calidad del aire y hacerlo menos seco, conecte un humidificador. Un humidificador agrega humedad a la atmósfera y puede hacer que el aire de su hogar se sienta más cálido. Si no tienes un humidificador y no deseas invertir en uno, prueba estos sencillos trucos para agregar humedad:
- Deja la puerta abierta cuando te duches.
- Cuelga tu ropa adentro para que se seque.
- Hierve agua en la estufa y coloca tazones con agua por toda la casa.
- Permita que sus platos se sequen al aire.
Cada uno de estos permitirá que el agua que usas para ellos se evapore, lo que agrega humedad a tu aire. Agregar humedad permite que su familia e invitados en su hogar respiren más fácilmente, reduce el riesgo de sequedad de garganta y minimiza las posibilidades de contraer ácaros del polvo y moho.
Usa un purificador de aire
Debido a que el aire de su casa se estanca en el invierno, es probable que respire el mismo aire día tras día. Estas condiciones dan como resultado un hábitat de reproducción perfecto para gérmenes, bacterias y ácaros del polvo.
Ya sea que sea portátil o lo suficientemente grande para toda la casa, un purificador de aire ayuda a circular y desinfectar el aire. Los purificadores eliminan y desinfectan las partículas contaminantes y pueden ayudar a reducir las reacciones alérgicas.
Saca tu pulgar verde
Así como los bosques desempeñan un papel en el control del clima exterior, las plantas en su hogar pueden ayudar a controlar el medio ambiente interior y mantener una calidad de aire saludable. Las plantas producen oxígeno y algunas variedades pueden ayudar a reducir las toxinas en el aire.
Además de mejorar la calidad del aire interior, las plantas tienen otros beneficios como mejorar su estado de ánimo y aumentar su productividad. Sin embargo, las plantas pueden ser colectores de polvo, por lo que si decide amueblar su hogar con plantas de interior, recuerde limpiar las hojas con un paño húmedo una vez a la semana para eliminar el polvo.
Aproveche los días más cálidos
Aunque son raros en el invierno, a veces hay algunos días inusualmente cálidos en los que brilla el sol y las temperaturas aumentan lo suficiente como para alentarlo a salir de su larga siesta de invierno. En esos días, abra una ventana o dos. Solo ese poco de flujo de aire ayudará a mantener una calidad de aire saludable en su hogar.
Además, en los días en los que brilla el sol, descorre las cortinas y abre las persianas. La luz solar natural puede ayudar a matar los gérmenes en su hogar.
Mantener un hogar acogedor y saludable
Siguiendo estos consejos, no tendrá que elegir entre un hogar cálido y uno saludable, puede tener ambos. Abríguese sabiendo que la calidad del aire en su hogar no tiene que sufrir durante los fríos meses de invierno.
Biografía del autor
Emily es una escritora independiente, que cubre la conservación y la sostenibilidad. Puede leer su blog, Conservation Folks, para conocer más de su trabajo.